桑巴舞边跳边瘦 塑造曼妙身材 局部塑形

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  桑巴舞边跳边瘦 塑造曼妙身材   玛瑞格舞步:   1、站姿,双腿并拢。   2、开始左右移动,随着双脚的移动,臀部自然的摆动。右手随着左膝盖的弯曲进行自由摆动   3、左手则随着右膝盖的弯曲进行...
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