>> 星期一：木瓜(橙果) 木瓜可以丰胸相信爱美的你一定早有所闻。其实，木瓜除了可以丰胸之外，也能达到减肥的效果哦! 减肥原理：木瓜自古就是第一丰胸佳果。因为其中含量丰富的木瓜酵素和...
08月26日 0 评论 
饮食减肥7色水果减肥|重拾纤瘦身材
08月26日 0 评论 饮食减肥 08月26日 0 评论 饮食减肥清扫油脂|6大排毒减肥食物
>> 茶 可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在...
08月26日 0 评论 肌肤保养9个饮食减肥习惯 打造好身材
>> 1、用低脂植物油炒菜 低脂无糖的营养配餐：睡前四小时，请勿进食，菜单中如找不到可以找类似食物。除了可自制也可以直接外购数量若未注明，则为一杯一碗或一个(大小选择小)，饮品若未注明...
08月25日 0 评论 肌肤保养减肥十个小妙招 教你成功瘦身
>> 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少 10 磅体重;少摄...
08月23日 0 评论 饮食减肥初秋4款果蔬汁|消脂速效瘦身
>> 一、番茄苹果汁 番茄中含有丰富的维生素和氨基酸，可以帮助我们加强身体的代谢功能，同时抑制脂肪生成。苹果**有的纤维和果胶能够帮助我们清肠排毒，二者搭配瘦身效果非常的强大。 1....
08月20日 0 评论 饮食减肥超效瘦身宝典|速效燃脂瘦身
吃货瘦身宝典之“12款低卡蔬菜” 蔬菜含有极高的营养价值，是人们日常饮食中必不可少的食物之一。它可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。所以呢...
08月20日 0 评论 肌肤保养惊！有效管理体重可以速瘦身
>> 1. 平衡。 既然晚上会吃好料的，且是肉类会吃得比较多，所以早餐和中午尽量简单、轻淡，且不要吃太多肉类，以免从早餐过量到晚餐，结果过完年后连身材也跟着团圆起来。 2. 积极参与...
08月15日 0 评论 美体评测性比价高|大宝清爽保湿身体防晒乳评测
实际功效：大宝清爽保湿身体防晒乳使用后皮肤感觉有点黏腻，不够清爽。刚刚开始的防晒能力不错，但是持续的时间不长，不能长效防晒，防水能力也算一般，水溶性较强，不适合旅游或者是远足时使用。但是其肌肤保湿...
08月15日 0 评论 饮食减肥果汁混饮6招|减掉烦人脂肪
>> 6款混饮果汁 黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维...
08月09日 0 评论 饮食减肥冬天酸奶瘦身|酸酸甜甜瘦下来
>> 红枣酸奶 材料：酸奶一杯，红枣若干，枸杞若干 做法：将红枣去核，切碎，将枸杞煮熟与红枣、酸奶一同搅拌均匀，尔后即可装杯饮用。 红枣能补血养颜，枸杞能够养肝明目，将其与酸奶一同...
08月09日 0 评论 
