瘦身操 床上减肥操 瘦身百科

瘦身操 床上减肥操

  瘦身操 床上减肥操   床上减肥操步骤/方法   醒神被窝减肥操STEP 1-1   躺卧在床上,双腿并拢弯曲,双臂置于身旁,手掌贴床,而被子则盖于身上。   醒神被窝减肥操STEP 1-2   ...
阅读全文
减肥食品 吃什么减肥? 瘦身百科

减肥食品 吃什么减肥?

  减肥食品  吃什么减肥   低卡减肥食品1:苦瓜   卡路里含量:19大卡/100克   苦瓜绝对是减肥食品的首选,它富含维生素C,且脂肪和糖的含量都非常低,非常适合减肥者食用。吃苦瓜之...
阅读全文
埋线减肥疼不疼?过程什么样? 瘦身百科

埋线减肥疼不疼?过程什么样?

  埋线减肥疼不疼 过程什么样?   1、植入蛋白质   首先我们就是要对埋线减肥的过程有一个了解,埋线减肥一般来说就是要先找到我们人体的某一个穴位,然后在这个穴位上,植入像羊肠衣一类的蛋白质,使其分...
阅读全文
**减肥 局部**减肥方法 瘦身百科

**减肥 局部**减肥方法

  **减肥 局部**减肥方法   瘦脸:   1、在脸部肉多的地方涂上一点儿瘦脸的**膏,然后从里往外拉伸,动作要轻一些,做1分钟。   2、手掌紧贴双颊,然后按由里向外的顺序按揉肌肤,这个动作需要...
阅读全文
点穴减肥有用吗 调节效果不错 瘦身百科

点穴减肥有用吗 调节效果不错

  点穴减肥有用吗 调节效果不错   点穴减肥利用的是中医的原理,但其是一种比较新的减肥方法,点穴部位不同,就有不同的调节作用,但总的来说,其可调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴使人不...
阅读全文
睡前怎么瘦肚子 瘦身百科

睡前怎么瘦肚子

  睡前怎么瘦肚子   现在很多上班族因为工作的需要,经常长时间的久坐,长期下了肚子上很容易堆积脂肪,而平时又缺乏运动的时间,所以今天小编要来教大家睡前瘦肚子的小妙招。   洗热水澡,促进身体的新陈代...
阅读全文
点穴减肥 10个身体穴位减肥排毒 瘦身百科

点穴减肥 10个身体穴位减肥排毒

  点穴减肥 10个身体穴位减肥排毒   肱中穴   位置:肱中在大臂内侧,腋窝下与手肘中间点。   **此穴,能加速代谢速度,排除平时堆积在大臂内侧的废物,促进脂肪消耗,使手臂变得纤瘦。   **方...
阅读全文
教你如何经期快速减肥方法 瘦身百科

教你如何经期快速减肥方法

  教你如何经期快速减肥方法   一、减肥高峰期生理表现   时间计算:月经后第7~14天   女性一般在月经第14天排卵,雌性激素分泌到达顶峰后,此时开始减少,而孕酮分泌开始上升。雌性激素和雄性激素...
阅读全文