八段锦是一种具有健身效果的中国古代气功功法，现在人们练的八段锦一般为新编八段锦，健身功效不可小觑，那么八段锦的功效与作用有哪些呢？ 消除疲劳 八段锦第一式“两手托天理三焦”，从动作上看是四肢和躯干的伸...

多吃海蛎子，能够强健肝脏，促进人体排出毒素。喜欢吃海蛎子的人对海蛎子的吃法也是花样百出的，海蛎子生食营养价值最高，而其他蒸煮食用方法也别有一番滋味的。下面我们就带大家看看海蛎子的功效与作用。 海蛎子的...

西梅含有雄厚的营养成分，包含纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一只新鲜生果的纤维含量。纤维素一个健康的成年人每日应摄入25克至35克的纤维素。而吃三...

塘鲺，学名胡子鲶，又称塘角鱼、胡子鲶是一种热带、亚热带鱼类，广布于我国南方各地。肉质鲜嫩，营养丰富，那么塘鲺的功效与作用有哪些呢？ 保护眼睛 塘鲺中的维生素A含量丰富，这种营养成分可以合成视网膜视杆细...

鸡矢藤大家都不陌生，知道它是生活中的常用中药材，但对鸡汤的功效人们了解的不全面，只知道它能祛风除湿，却不知道它的其他功效还有哪些？今天我就对鸡肢疼做一个详细介绍，能让大家对它的功效与作用多一些了解，同...

阿里红是一种中药材，它多出产于中国的新疆境内，是多孔菌科生物苦白蹄的子实体，人们把它收集起来以后晒干就是中药阿里红。那么这种中药阿里红有什么功效与作用呢？下面小编就来告诉大家。 阿里红的功效与作用 1...

大家知道白僵蚕是什么吗？知道它的功效与作用吗？白僵蚕是昆虫蚕蛾感染白僵菌以后僵死，干燥以后的全虫，它可以入药，是一种功效出色的中药材。白僵蚕外表多为白色，想认识它可以看看下面小编整理的白僵蚕图片，同时...

柳枝在生活中随处可见，很多人都不重视它，其实柳枝是一种功效出色的中药植物 ，可以治疗人类的多种疾病，如果你们不相信可以看看我对柳枝功效与作用的具体介绍。 柳枝的功效与作用 1、柳枝的功效 柳枝入药以后...

冰糖柑是一种品质优良味道甘甜的高营养水果，这种水果是大红柑的杂交品种，它成熟以后味香皮薄，肉质鲜嫩，人们食用以后能吸收大量的果汁和丰富的维生素C,但很多人在吃冰糖柑时怕上火，他们的这种担心有道理吗？平...

焦山楂是一种山楂制品，外表褐色，内里褐黄色，味道味酸，苦味稍重，那么焦山楂的功效与作用及禁忌是什么呢？ 健胃消食 焦山楂味微酸，性温，入脾、胃经，具有健脾保胃的作用，而焦山楂中含有的生物有机酸，可以促...