平板支撑是最近几年很流行的锻炼方式，简单易行，且对核心肌群锻炼效果很好，不过虽然做平板支撑的好处很多，却不是所有人都能做这个动作的，下面来看看平板支撑什么人不能做？ 腰背部有伤的人 一部分人本身腰背部...

天气炎热容易中暑，应该怎么办？别担心，其实通过饮食可以调节，夏季多吃一些清热解暑的食物，下面一起来看看吧。 绿豆 绿豆中含有的蛋白质、磷脂，均有兴奋神经增进食欲的功能，非常适合夏季食用。绿豆甘寒，有清...

菠菜和牛奶都是日常比较常吃的食物。有不少人困惑，菠菜和牛奶能一起吃吗？关于，吃菠菜能喝牛奶吗？菠菜和牛奶能一起吃吗？下面就一起来看看吧！ 吃菠菜能喝牛奶吗 吃菠菜是能喝牛奶的。 牛奶主要提供的是水分、...

红斑狼疮属于免疫性疾病，是一种自身免疫介导的，以炎症为主要表现的结缔组织疾病。此病多发于女性。其临床表现特征为两侧面颊有水肿性红斑，鼻梁上的红斑常与两侧面颊部红斑相连，形成一个蝴蝶状的皮疹。那么红斑狼...

很多人买了基围虾如果没有吃完，都会选择放在冰箱冷冻保存，那么基围虾冷冻可以放多久呢？ 基围虾冷冻可以放多久 几个月甚至一年。 基围虾是一种生鲜，其中含有很多的细菌，所以容易发生腐坏变质，而冰箱冷冻的温...

舌头作为我们口腔的一部分，不但可以感知味觉，辅助进食，更是帮助表达语言的重要器官，然而舌头却常常被我们忽视。日常清洁的口腔的时候，有多少人有清洁舌头的习惯？甚至有些人疑惑，舌头也需要清洁吗？是的，舌头...

很多人都爱吃芒果，芒果是非常有营养的水果，但是芒果含有刺激的元素，很容易使人过敏，那么吃芒果过敏几天能消退？芒果过敏几天会自愈？下面一起来看看吧。 吃芒果过敏几天能消退一两天。 吃芒果过敏首先要禁止再...

卫生巾是大部分女性在经期使用的产品，市面上也有不少的卫生巾品牌，七度空间是其中比较大型的卫生巾品牌之一，对此，很多人最关心的问题是，七度空间卫生巾有荧光剂吗？下面一起来看看吧！ 七度空间卫生巾有荧光剂...

许多初入健身圈的小伙伴通常都会有一些疑问，健身达人的方式并不一定适用于自己，那么下面是一些健身新人训练注意事项，希望能够帮助到你。 每天什么时间锻炼效果最好 建议晚上锻炼，因为锻炼后睡觉能更好恢复状态...

大家都清楚宫外孕是一种常见的妇科疾病，我们在关注宫外孕治疗的同时也要多注意孕妇的饮食调养，这样更加有利于患者的恢复。 槐花苡米饮 槐花10克，苡米30克，冬瓜仁20克，大米适量 做法：将槐花、冬瓜仁同...