减重是许多女性经常做的事情，但除了消耗大量卡路里之外，抑制饥饿感也很重要。你不仅可以吃蛋白质、健康脂肪、纤维食物等来增加饱足感，满足营养，还可以利用咀嚼口香糖来帮助你减少饮食的摄入量。 为什么容易产生...

有时候下雨天外出没带伞，回来后淋成了落汤鸡，很容易受寒感冒，这种时候喝什么能驱寒呢？直接喝白开水能驱寒吗？ 白开水 水参与体内一切新陈代谢，淋雨后喝一杯热开水，能升高体温，驱寒发汗。中医养生学也指出，...

吸管杯是适合给宝宝和儿童喝水的水杯，既能增加趣味，让宝宝爱上喝水，又能锻炼宝宝动作协调能力，那吸管杯能用到几岁呢？ 吸管杯用到几岁 10岁。 原则上，从6个月的宝宝到10岁以下的儿童都可以使用吸管杯，...

很多腋臭患者都喜欢用一些腋臭喷剂，但不知道这些腋臭喷剂是否对人体有副作用。 腋臭喷剂有副作用吗 腋臭喷剂的种类有很多，一类是药物类腋臭喷剂，另一类是化妆品类药物喷剂，大多数的腋臭喷剂短时间时间几乎没有...

其实胃溃疡本身一种良性病，在某些情况下胃酸将胃粘膜给“消化”了，于是乎就出现了胃溃疡。胃的粘膜修复能力很强，一般3天就可以更新一层，但如果长期反复的损伤修复，可能就会激活细胞产生突变，进从而就有一小部...

早上起来刷牙恶心干呕怎么办？很多人在日常生活中会发现自己刷牙的时候，会出现恶心干呕的症状。其实不知不觉中，你已经患上咽炎或者胃部疾病了，那么刷牙恶心干呕怎么办？ 早晨刷牙为什么会恶心 1.有的人在刷牙...

平板支撑是现在一项比较风靡的运动，很多喜爱健身的人士都会挑战一下平板支撑，那么对于正常人来说，平板支撑能做多久呢？ 正常人平板支撑能做多久 15-120秒不等。 平板支撑是一种静力抗阻力运动，要求全身...

在荸荠去皮之后是很容易被氧化变色的，所以我们可以将去皮之后的荸荠放在密封的盒子中。或者是保鲜膜覆盖之后，放在冰箱的冷藏室保存就可以了。 荸荠变黄了还能吃吗 荸荠削皮后变黄能吃，前提是在24小时之内。 ...

坐月子急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期间加强饮食营养，是月子期间最重要的保健措施之一。那么坐月子期间需要补充哪些种类的食物？坐月子食谱有哪些呢？推荐阅...

大头菜也就是包心菜，是生活中的一种常见菜品，这种蔬菜的活性很高，人们食用以后可以帮助消化，也可以解毒消肿和提神醒脑，是养生功效十分出色以的一种菜品。大头菜的做法有很多种，今天小编为大家推荐的是地方名吃...