核桃，又名胡桃，与扁桃、腰果、榛子一起被列为世界四大干果。核桃的原产地是伊朗，目前广泛分布在美洲、欧洲和亚洲很多地区，美国的核桃产量最高，其次为中国。 抗衰养脑 核桃所含不饱和脂肪酸和优质蛋白质、磷等...

眼看着夏季的气息越来越浓，妹子们又开始担心皮肤被晒黑问题了，那么，夏天怎么防止晒黑？夏天怎样防晒才不晒黑？ 防晒肯定不能少 不想被晒黑，出门的时候一定做好防晒，最好能全副武装，挑选合适的防晒霜，根据场...

芝麻有白芝麻和黑芝麻之分，其中黑芝麻可以属药食同源食材，一般多用于药用，那么黑芝麻可以泡酒吗？ 黑芝麻可以泡酒吗 黑芝麻可以泡酒。 黑芝麻的营养价值很高，富含大量蛋白质，脂肪，以及维生素A，维生素E，...

一直以来，红糖都被人们视为补血的佳品，尤其对女性来说，吃红糖好处多多。那么红糖产妇可以吃吗？ 红糖的营养成分 红糖含有95%左右的蔗糖、碳水化合物，以及人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、...

百香果是近几年来非常受老百姓喜爱的一种水果，由于营养丰富被称为果汁之王。那么百香果含糖高吗？ 百香果的含糖高吗 百香果含量不高,每100克含糖量约为10克,因此糖尿病人也可以适当的食用百香果。 百香果...

春季护肤小常识，经过一个冬季的历练，终于迎来了春暖花开但是，由于温度回升的问题毛囊 、皮脂腺相对较为活跃,加上气候较为干燥,所以皮肤更容易出现干燥裂开的问题,所以抗干燥、保湿是春季护肤第一要点。下面您...

痛风性关节炎怎么缓解？在我们生活中随着痛风性关节炎的不断发生，人们对生活上的饮食也有了一定的讲究了，因为病从口入所以我们在生活中要注意痛风性关节炎的饮食。那么痛风性关节炎患者要注意哪些饮食？ 多饮水少...

“立春”后出土的毛竹笋称春笋。春笋肥大洁白如玉，肉质鲜嫩，美味爽口，甚至有“菜王”之称。春笋的出笋期分三个阶段：初期，在2月上旬至4月上旬;中期，在4月中、下旬;后期，在5月及其后。凡出笋初期和后期的...

在现代生活中，瑜伽是很常见的一种运动健身方式，很多人都会经常练瑜伽，尤其是女性朋友们。练瑜伽对身体是有好处的，那么膝盖疼可以练瑜伽吗？ 膝盖疼能练瑜伽吗 关于膝盖疼能否练瑜伽，主要是看膝盖疼痛的原因以...

很多女性觉得吃辣椒会上火，火辣辣的感觉会伤胃。但“凡事皆有两面性”，辣椒只要食用有度，其中蕴含的养生价值是你想象不到的。 改善心脏功能 以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品...