每个朋友都希望自己拥有洁白的牙齿，但是牙齿却是很容易发黄的，这是怎么回事呢？专家指出，牙齿发黄与你不注重口腔卫生，饮食不当等因素有关，有些朋友爱喝红茶，爱吃放了醋的食物，这些都会加剧牙齿变黄，下面我们...

无论是有经验或者跑步初学者，如果你在跑步时，找到你的平均心率，你会跑得更好、更健康。在跑步时，若使用心率来衡量训练强度是一个很有效方法，尤其对于跑步新手来说，更是重要，因为他们的跑步速度容易过快，导致...

小宝宝出现枕秃是很常见的，一般都是宝宝睡觉多汗，经常摩擦枕头所致，等宝宝长大点，会慢慢改善，那具体宝宝枕秃怎么办呢？ 经常让宝宝趴一趴 经常趴一趴，可以让宝宝练习抬头，锻炼颈部肌肉，让宝宝更好地控制颈...

秋葵是一种蔬菜，种子不当的时候很容易滋生虫子，因此吃秋葵的时候有可能出现有虫子的情况，那么秋葵有虫子怎么去除？秋葵有虫子还能吃吗？ 直接切除法 秋葵如果有虫子的话，一般可以采取直接切除的方式，将有虫子...

进行隆鼻手术之后，是有很多事情需要注意的，像不能按压鼻子、不能剧烈运动等，在饮食方面也是有禁忌，那隆鼻后能吃鱼吗？ 隆鼻后能吃鱼吗 隆鼻后能吃鱼。 鱼类是比较好的补样品，因为鱼类食品肉质细嫩，味道鲜美...

生活中常见的香菜一般都是很多人喜欢吃的，而且芹菜也是大部分人炒菜的对象，那么芹菜和香菜是不是一种呢？下面就一起来看看吧！ 芹菜和香菜是不是一种 香菜和芹菜不一样。 芹菜味甘、性辛，富含蛋白质、维生素、...

热水泡脚是很好的养生保健方式，对于普通人来说，清水泡脚即可。但对于需要调理身体的人来说，在泡脚水中适量加些“料”，保健效果更好。那么热水泡脚放点什么好呢？ 盐水泡脚 每次用热水泡脚时，放入少量的盐，能...

柿子是一种脆甜可口的水果，这种水果在全国各地都能看得到，是中国产量最多的水果之一，但是在生活中也有些人在食用了柿子以后出现多种不适的症状，于是他们就会认为柿子这种水果在食用后会有副作用。其实不是这么回...

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。 哪个部位的牛肉最嫩 牛里脊，牛里脊上的肉，即牛脊椎骨内侧...

很多女性看起来面无血色非常的不好看，所以平时应该多吃些补气血的食物，比如说一些补气血养生粥，那么春季多喝什么样的粥补气血呢？下面一起来看看吧。 猪血粥 材料：猪血100克，菠菜250克，粳米50克。 ...