每一届奥运会上，游泳都是夺金呼声非常高的项目，这也是很多人爱好的一个运动项目，游泳不但可以锻炼到全身的肌肉，还有助于保持血液顺畅，而且更多的说法称游泳也是最有效的减肥运动，那么怎么游泳最减肥呢？ 怎么...

在日常生活中相信大家都有养肝护肝的习惯，肝脏是我们身体排毒的重要器官，有些食物可以促进肝脏排毒。那么你知道吃什么对肝脏好呢？ 荔枝 据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效...

家养的鸡蛋又叫笨鸡蛋或土鸡蛋，现在消费人群多认为散养的笨鸡蛋营养价值更高些，所以笨鸡蛋的价格便远远高于普通鸡蛋。那笨鸡蛋和普通鸡蛋营养价值一样吗？ 笨鸡蛋和普通鸡蛋营养成分一样吗 不一样。 笨鸡蛋和普...

眼袋是时尚女性们最讨厌的东西，它会阻碍眼部的血液循环，而造成皮肤松弛起皱，加剧鱼尾纹的形成。不做手术怎样消除眼袋呢？消除眼袋有哪些又好又快的方法？ 冷热交替敷 冷敷除了镇痛，还能消炎消肿，而热敷能够促...

弹力素很多人在做完卷发造型之后都会被推荐使用。那如果是直发的话能不能也用弹力素呢？下面我们就来了解一下吧。 弹力素可以用于直发吗 弹力素不适合直发使用。 弹力素主要成分是啫哩和发乳，主要用于保持头发的...

晚上不能吃哪些水果？水果对我们的健康来说至关重要，但是也要讲究时间哦。不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。今天，小编所要为大家介绍的是晚上不能吃的水果种类，千万别错过了。 榴莲 蛋白质、脂肪含量都...

你知道人体的核心肌群是全身上下最重要的肌肉群吗？它主导着你所能想象到的日常活动，无论是走路、站立、跑步到弯腰捡东西，都需要核心肌群的协助才能完成这些动作。而这些动作的力量也是透过核心肌群来做传达，让速...

我患有痛风有好几年了，最近听朋友说百合可以治疗痛风，而且效果还比较好，百合真的可以治疗痛风吗？ 百合可以治疗痛风吗 百合对于治疗痛风有一定帮助。 引起痛风是由于体内嘌呤的代谢发生紊乱，其发病的先决条件...

天气转热以后，泡脚是否应该继续呢？有人说，泡脚适宜冬天，气温升高后就不要泡脚了，那么事实是否如此呢？ 天热以后还可以泡脚吗 众所周知，泡脚对身体是非常有好处的，冬季人们之所以喜欢泡脚是因为泡脚可以快速...

鸽肉味道鲜美,营养价值也很高，含有较丰富的血红蛋白，其蛋白质含量高达22.14% ,比鸡肉还多3.84%，所以我国民间有“三鸡不如一鸽”之说。鸽肉中脂肪含量很低，属低热量高蛋白的肉食,是滋补健身的营养...