眼睛是心灵的窗户，但对于上班族来说，白天上班全天离不开电脑，而下班之后，又离不开手机和ipad，长时间盯着电脑和手机屏幕，就会导致眼睛干涩，亦或是出现干眼症。 上班族容易得干眼症 上班族易患干眼症主要...

不少女性，在生完孩子后，会出现皮肤变差的情况，这可能与孕期激素变化及身体变化有关，那具体产后皮肤变差怎么办呢？ 多喝水 人体组织液里含水量达72%，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从...

黑芝麻可以和很多食材一起搭配用来煮粥，打豆浆或是做成糕点食用，那么黑芝麻和黑豆可以一起吃吗？ 黑芝麻和黑豆可以一起吃吗 可以一起吃。 黑芝麻和黑豆都属于黑色食物，黑芝麻所含的营养成分包括亚油酸，亚麻酸...

猪肝的营养成分丰富，口味也比较独特，是不少人爱吃的食物。不过饮食讲究搭配，那么猪肝和什么一起吃最好呢？ 黄豆 猪肝和大豆或豆制品一起吃能降低胆固醇的吸收率。大豆及豆制品中含有植物甾醇，其结构与胆固醇相...

清香的柚子老少皆宜，酸甜的口感更是满足人的多样味蕾。富含胡萝卜素，维生素C以及各种矿物质。那么，买回来的柚子有酒味还能吃吗？ 柚子有酒味还能吃吗 可以吃。 柚子出现酒味是水果初步发酵的原因，表示水果已...

苦丁茶是一个比较好的东西，相信很多的比较注重养生的人都会饮用苦丁茶。那么苦丁茶去口臭吗？下面一起来看看吧。 苦丁茶去口臭吗 常喝苦丁茶可以除口臭。 苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖...

板栗和山药都是大家比较熟悉的食材，都具有很丰富发营养，那么板栗和山药能一起吃吗？板栗和山药怎么做好吃？ 板栗和山药能一起吃吗 当然可以。 山药补脾胃，板栗也是调养的佳品，两者一起煮骨头汤，是很好的一道...

黑枸杞营养丰富，药效广泛，是一种滋补类药物。糖尿病可以吃和黑枸杞吗？黑枸杞能不能降血糖呢？ 黑枸杞可以降血糖吗 辅助降血糖。 黑枸杞性平、味甘，富含氨基酸、蛋白质、维生素、花青素等营养物质，有补血益气...

冬天动一动，少生一场病，冬天懒一懒，多喝药一碗。冬天坚持运动，为你带来一整年的好身体！什么时候锻炼最好？ 这2个时间段最佳 许多人有早起运动的习惯，很多人选择了早晨健身。其实，清晨和傍晚的空气质量相对...

山药是非常好吃的蔬菜，一般都是白色。切开山药发现里面发紫，那么山药发紫还能吃吗？山药为什么会变成紫色？下面一起来看看吧。 山药变紫怎么回事 山药刮皮后呈紫红色都是正常的，这是因为铁棍山药中含有丰富的元...