香蕉是我们日常生活中最常吃的水果之一，吃香蕉可以润肠通便，大便干燥的人吃香蕉可以帮助排便。不过，我们吃的这些香蕉和也香蕉是有极大的区别的。事实上，野香蕉是稀有的品种，曾经还是古代皇室的贡品。吃野香蕉可...

芡实性平、味甘涩，有健脾、止泻、固精、除湿的功效，适用于脾虚泄泻、遗精、滑精、带下者。随着养生风气的盛行，越来越多人注重中医养生，湿气重可用芡实调养，那么芡实和什么搭配祛湿效果最好呢？ 芡实茯苓粥 原...

一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃会升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有很多好处的。 吃鸡蛋有什么好处 1.补充优质蛋白质 蛋白质是一切生命的物...

茄子是夏天最常见的蔬菜之一，我们平常吃茄子都是掐头去尾还要削皮，殊不知这样虽然口感好了，营养却不足了。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义，除此之外，茄子蒂、茄子皮都有...

红菜头在生活中我们都会经常接触到的，那么了解它的做法对于我们的日常饮食是非常帮助的，很多人都不知道红菜头应该怎么样吃的，今天小编就来跟大家介绍一下，红菜头的做法大全，对于丰富你们的日常饮食是很好的，如...

车前草是一类很好的中草药，既可以拿它直接用药也可以直接进行食用，此外车前草还分的有干车前草和新鲜车前草，那么新鲜的车前草怎么吃？新鲜车前草能泡水喝吗？ 新鲜的车前草怎么吃 材料：新鲜车前草、猪精肉、木...

藏红花能活血美容养颜延缓衰老是很多人都知道的事情，有些人也喜欢食用藏红花，但是他们却感觉自己在食用藏红花以后，根本起不到应有的功效，这是怎么回事呢？其实这与人们使用藏红花的方法有很大关系，只有正确食用...

益母草是治疗妇科疾病的常用药，具有活血化瘀，利尿消肿，清热解毒等多种功效，那么益母草能治闭经吗？ 益母草治闭经吗 可以用于治疗气滞血瘀型闭经。 闭经中医称之为经闭，并将其分为肝肾不足，气血虚弱、气滞血...

雪莲果对于很多人来说都是很常见的食物，尤其是这几年越来越火了。不过雪莲果本身的营养价值就是不低的，吃法也是很多的，一起来看看吧！ 雪莲果可不可以蒸着吃吗 可以的，雪莲果就好像红薯一类的产品，可以选择蒸...

相信大家对于红豆并不陌生，而且对于红豆的功效与作用都很熟悉，那么关于红豆的一些禁忌你知道吗，红豆不能和什么一起吃，哪些人不宜吃红豆，什么人不能吃红豆，吃了红豆不能吃什么，下面一起去看看吧! 吃红豆的禁...