三七花能镇静安神，抗炎镇痛，清热解毒，平肝明目，减肥，降血脂，降血压，消炎，止血，止痛，抗癌，养生抗衰，增强人提免疫力。 三七花的吃法 1、急性咽喉炎：将三七花3克与青果5克，盛入瓷杯中，冲入沸水泡至...

桃胶是桃树上分泌的树脂，含多种营养物质，既能食用也能入药，那么桃胶可以治胃病吗？桃胶怎么吃治胃病呢？ 桃胶可以治胃病吗 有一定作用 胃病常见病因有遗传、环境、饮食、细菌感染等，临床上常见的胃病有急性胃...

我们大家都知道,龟苓膏是一种养生食物,深受特别是女性的喜爱。龟苓膏在我们的生活中是很常见的食物，那么龟苓膏如何做好吃？ 水果沙拉龟苓膏 我们可以先将龟苓膏粉用温水搅拌均匀,加热煮沸,待其冷却后自然会凝...

花螺本身的营养成分就很高,它富含丰富的蛋白质和维生素,还能为身体补充丰富的微量元素。那么花螺的营养价值有哪些？ 花螺的营养价值有哪些 1、花螺本身的营养成分就很高，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身...

板栗是生活中经常会食用到的食物之一，只是根据不同人的需求呈现出它的款式不同而已，不过本质都死一样的它的营养价值都是体现在板栗身体，那么板栗高血压患者能吃吗？ 板栗高血压患者能吃吗 高血压适量的吃板栗是...

芋头啊，可真是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补，你知道吗?不说了，赶紧买芋头去了，晚了可都被抢走了! 芋头的食疗作用1.解毒消肿 芋头含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球...

桑椹每年5月份成熟，不打药，不施肥，即摘即食，是真正的纯天然绿色食品。桑椹的吃法有很多，那么桑葚怎么吃最好呢？ 方法一：桑葚香蕉奶昔 材料 桑葚50克、酸奶200毫升、香蕉1根 步骤一 桑葚洗净去蒂。...

三七大家可能都听说过，它是一种比较常见的中药材，有活血化瘀的重要功效，平时多用于跌打损伤的治疗，但是最近几年市场上却出现了一种保健性食品三七粉。只是人们对三七粉了解不多，不知道它应该怎么吃。其实三七粉...

想要减肥一定要控制食量，尽量少吃一些含热量高的食物和含脂肪比较高的食物，平时一定要注意调理自己的饮食，均衡自己的营养，也多注意锻炼，那么中午怎么吃减肥效果好？ 中午怎么吃减肥效果好 1、中午吃优质蛋白...

猕猴桃、榴莲、苹果、芒果、香蕉、山竹、蓝莓、樱桃、黑莓、葡萄柚。 猕猴桃 猕猴桃不仅风味独特，清香鲜美，酸甜适宜，而且营养价值极高。它的果肉中含有大量的维生素C和维生素E，其中每100g鲜果中含维生素...