鲜红的火龙果，酸甜美味，是冬季常吃的保养圣品，火龙果果肉吃完后，还可以把果皮留下，做点美味的小吃，营养同样不低哦，下面就来看看火龙果皮的养生功效吧！ 火龙果果皮可防癌 火龙果皮含有非常珍贵的营养物质-...

青枣不是热性也不是寒性，适量吃青枣有助于清热解毒，润肺生津，是一种较好的水果。具体内容如下： 青枣是热性水果还是寒性水果 青枣既不是热性水果，也不是寒性水果，属于性平的水果，适量吃青枣是不会上火的。青...

端午节吃粽子是传统的习俗，现在很多人超市都已经上架了许多的粽子供人选购，那么超市卖的粽子是生的还是熟的？超市买的粽子怎么吃？下面一起来看看吧。 超市卖的粽子是熟的吗 熟的。 无论是超市卖的真空包装的粽...

荔枝干是生活中常见的果干，很多人日常都喜欢食用荔枝干，荔枝干吃了对身体很有好处，荔枝干的功效与禁忌是什么？ 补益气血 荔枝干是生活中常见的食材，营养丰富，除了碳水化合物和蛋白质含量丰富外，还含有大量的...

黑枸杞营养丰富，但是脾胃虚弱、经常腹泻，发烧的人是不适合食用黑枸杞的。具体内容如下： 黑枸杞不适合什么人吃 脾胃虚弱：黑枸杞中还含有丰富的营养物质，但是脾胃虚弱的人是不建议食用的，因为黑枸杞食用过多容...

桃胶含多种营养物质，是天然的滋补食物，有美容养颜、和血益气的功效，中药书籍记载桃胶还能用于胃炎、胃痛等，那么桃胶怎么吃养胃呢？ 桃胶小米南瓜粥 材料 南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒，...

花生可以说是日常生活中最常见的坚果之一了，大家都知道坚果的热量普遍较高，因此很多人担心吃花生也会长胖，但其实如果花生食用得当的话是可以帮助减肥的。 减肥期间吃花生好吗 减肥期间是可以吃花生的。 虽然花...

什么是苜蓿，这是一种一年生或多年生植物。它是民间一种天然的绿色食品——野菜，春天待它的茎叶部分长到30公分左右的时候即可食用。到底怎么吃呢? 野菜苜蓿的吃法 小编小时候比较常吃的一种做法是苜蓿煎饼，下...

冬季养生吃什么好，许多人一到冬天，就手脚冰凉，可能你就是其中一位，今天教你一招，轻松搞定手脚冰凉！另外，还有十多种秋冬小妙招，关键时候用上它，免得家人受罪！ 手脚冰凉一碗三红汤 准备：红豆250克+枣...

最近迷上了吃黄桃干，酸甜适中，口感很有韧性但并不硬，但是我又在减肥，是不是会胖，想问下黄桃干吃了会胖吗？怎么吃黄桃干不发胖？ 黄桃干吃了会胖吗 黄桃干吃多了会胖。 平常适量吃些黄桃干是不易发胖的，黄桃...