穿心莲的另一个名字又叫做春莲秋柳，有很高的药用价值。不但可以清热解毒，对于春燥引起的上火还有很好的缓解作用，对细菌性的流行感冒等也有很好的治疗作用，但是这穿心莲该怎么吃呢？ 姜末穿心莲 食材：穿心莲，...

蜂蜡是蜂产品的一种，它是蜜蜂在生活过程中分泌出的一种天然蜡质，平时可以直接食用，也可以入药，以后在供人们食用。但生活中多数人都不知道蜂蜡应该怎么吃，平时看到蜂蜡时也不会轻易尝试，其实这种蜂产品有多种不...

对低龄幼儿的膳食安排应予以足够的重视。孩子的饮食习惯和嗜好都在此时养成，这一阶段给孩子培养良好的饮食习惯显得非常重要。 幼儿的生理特点 1～3岁的幼儿，生长发育仍相当迅速，此时正在长牙，但牙齿尚未出齐...

山药大家都是清楚的，它是一种营养价值很高补品，而且吃山药的好处也非常多，我们还可以搭配一些食物一起吃，这样功效会更好，那么山药怎么做好吃，来看一下！ 山药可以和红枣一起吃，这可以说是养生的首选，这种组...

荔枝，又名离枝。因荔枝色、香、味皆美，故有“果王”之称。荔枝的营养丰富，吃了对身体有非常多的好处。那么荔枝可以怎么吃呢？ 荔枝可以怎么吃 荔枝大枣羹 原料：荔枝100克，大枣10枚，白糖少许。 做法：...

年级大了，毛病越来越多，而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材，很多中医都吃：不管是已经在服用三七粉还是准备服用，都要看看本文，对照一下自己的服用情况是否正确，如果服用错了就不是养生了，还可能...

牛油果是出产在南方热带地区的高营养水果，它含有丰富的维生素和氨基酸以及矿物质，对婴幼儿身体发育大有好处，很多年轻的妈妈都想给家中的孩子吃一些牛油果，但牛油果的味道并不诱人，很多婴儿并不喜欢，怎样才能让...

木瓜是一种非常好的水果，营养非常的丰富，同时含有的热量也非常的低，所以很多人通过食用木瓜进行减肥，木瓜减肥法现在受到很多人的追捧，很多爱美的女性都积极的食用木瓜来减肥，但是殊不知，木瓜除了能够减肥之外...

糯米含有的淀粉比较多，所以做出来的食物吃起来口感都比较软糯，而且具有很好的滋养身体功效，那么为什么糯米健脾胃呢? 为什么糯米健脾胃 糯米富含B族维生素，有温暖脾胃，补益中气的功效，可以有很好的促进食欲...

榴莲中含有丰富的营养物质，但是注意榴莲不能和山竹、牛奶、可乐、螃蟹等食物一起食用。具体内容如下： 榴莲不能和哪些食物一起食用 山竹：榴莲是不能和山竹一起食用的，要知道榴莲是热性水果，吃多了会出现上火的...