现代科学研究发现，西洋参含有多种人参皂甙、洋参多糖及少量挥发油、维生素及微量元素等成分。具有抗疲劳、抗缺氧、增强机体抗病能力及促进蛋白质合成等作用。还有提高红细胞内超氧化物歧化酶活性，具有养胃生津、抗...

红花籽油也是一种食用油，它是从植物红花的种子中提取出的天然油脂，他有着血管清道夫之称，，人们食用它以后能维持身体健康，也能延缓身体衰老，但很多人对红花籽油的吃法还不了解，不知道怎样吃才能让它发挥最好的...

红参属于人参的熟制品，是将人参经过多道工序加工蒸制而成的，它有很好的温补功效，有增强免疫力，强健体质的作用，那么红参一次用量多少克呢? 红参一次用量多少克 红参大补，但是剂量一定要掌控得当。一般来说，...

甘蔗也叫果蔗是水果的一种，它味道甘甜，营养丰富，还具有一定的保健功效，平时经常食用可以预防多种疾病的发生。甘蔗的食用方法有很多种，平时它怎么食用效果最好呢？一会我就把甘蔗的常见吃法写出来，同时也会告诉...

虾和胡萝卜是可以在一起吃的，两者并不相克。一起吃对身体吸收营养有好处，具体内容如下： 虾和胡萝卜能不能一起吃 胡萝卜和虾是可以一起吃的，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而虾中还有丰富的优质蛋白，两者一起使...

牛肉和猪肉都是我们日常生活中常见的食物，具有较高的营养价值，适量食用对人体健康具有好处，那么牛肉猪肉能一起吃吗？牛肉怎么吃好？ 牛肉猪肉能一起吃吗 不建议一起吃。 猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮...

大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。天天吃白菜可以减肥吗？ 天天吃白菜可以减肥吗 大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多...

新鲜的人参果，经常会被人们当作水果直接鲜食，但是它保质期比较短，人们为了延长它的保质期，就会把它晒干以后保存，可以加工好的干人参果应该怎么呢？干人参果保留了人参果中的大部分营养，滋补功效明显，而且食用...

芒果成熟的时候吃起来非常的香甜，有很高的食疗价值，但是很多时候会看到水果店有卖没熟的青芒果。那么没熟的芒果可以吃吗？ 芒果不熟能吃吗 芒果没熟是可以吃的。 没有熟的芒果是可以吃的，但是在口感上面肯定没...

莴笋的热量不是很高，而且营养价值很高，所含的营养成分能充分满足人体需要，吃起来味道也是很鲜美，那么莴笋减肥期间可以吃吗? 莴笋减肥期间可以吃吗 莴笋减肥可以吃。 100克的莴笋所含的热量是在15大卡作...