炎炎夏日，薄荷叶不仅看着清爽，很多人还喜欢用薄荷叶来祛除体内火气。那么新鲜薄荷叶怎么吃呢？ 薄荷鸡丝 材料：鸡脯肉150克，薄荷150克，料酒，盐，味精，花椒油。 做法：鸡脯肉切成细丝，加蛋清、淀粉、...

燕窝在很多人眼中是滋补圣品，它能润肤，也能抗衰老，但是燕窝在生活中并不常见，很多人对它的吃法并不了解，今天我就对燕窝的功效和吃法左右具体的介绍，告诉他家燕窝应该如何吃。 燕窝如何吃 燕窝的功效和吃法 ...

胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃，素有“小人参”的美誉，降血压、降血糖、护心脏、提高免疫等很多方面都有较好的功效。但是关于胡萝卜的吃法，很多人都存在误解。 胡萝卜油炒并不是最佳吃法1、溶于脂...

俗话说：一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 枣子蒸熟，预防哮喘 中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘...

枸杞有很强的滋阴补肾，养肝功效，对于肾虚，肝气不足引起的头晕耳鸣，视力减退，神疲乏力，遗精，不育等表现有辅助治疗的效果，是一味很好的强身健体药物，那么枸杞怎么吃最补肾呢? 干嚼枸杞 干嚼枸杞是一种补肾...

早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。又快到桑葚的季节了，你想好怎么吃了吗？ 桑葚的功效与作用 1.健脾胃...

萝卜虽然营养丰富，但是不能和胡萝卜，橘子，柿子及木耳等食物一起食用。具体内容如下： 萝卜不宜同吃的食物有哪些 胡萝卜：萝卜和胡萝卜都含有丰富的维生素c，但是两者不能在一起使用。胡萝卜中有一种叫做抗坏血...

番荔枝是热带地区最常见的一种水果，它外表多为绿色，有多个突起，果肉细嫩，味道甘甜，有特殊的香气，人们食用以后能润肠通便也能降血糖更能防癌美容。但是番荔枝这种水果在我们国内并不常见很多人都不知道它应该怎...

茼蒿有很高的营养价值，它所含的挥发油物质可以有效促进肠胃蠕动，提高身体免疫力，排出身体内的毒素，适合很多人群食用滋补身体，那么茼蒿高血压患者可以吃吗? 茼蒿高血压患者可以吃吗 茼蒿中含有丰富的维生素，...

大家都知道沙果是种好吃的水果，但是大家了解沙果的食疗作用吗？下面我给大家介绍一下 沙果食疗作用 1．生津止渴 沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。 沙果 2．涩...