水果人们几乎天天都会吃，但是生活中的水果也有很多种，并不是所有的水果大家都熟悉。今天就为大家介绍一种外表深绿，外表椭圆的特色水果，它就是牛油果。牛油果初产在热带，它在国内产量较少，人们对它的吃法以及营...

墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值也很高，是人们喜爱的佳肴美味。那么墨鱼干可以直接吃吗？墨鱼干怎么吃最好？ 墨鱼干能直接吃吗 墨鱼干一般不直接食用，最好是在炖东西的时候放进去一起炖比较好。 墨鱼含有丰...

牛蒡有什么好处？牛蒡怎么吃好？ 牛蒡的好处 降血脂、降糖、通便 牛蒡别称“恶实”，俗称“东洋萝卜”。鲜根含有多种酸类，有较高的营养价值和药用价值，具有通经活络、消炎抗病毒、降脂、降糖、止血、升白血球、...

冬枣是秋冬季节常见的水果，味道甘甜脆嫩，很多人都喜欢吃，一般吃冬枣都是洗干净直接食用，那么除此之外，冬枣还可以怎么吃呢？ 冬枣怎么吃 冬枣又叫做冻枣、雁来红、冰糖红等，是一种常见的秋冬季节的应季水果，...

市面上的核桃有很多种，除了干核桃之外，还有一种很受欢迎的鲜核桃，但是有很多人不会保存核桃，就直接放冷冻室了，那么鲜核桃可以放冷冻保存吗？ 鲜核桃可以冷冻保存吗 可以，但是一般不建议。 鲜核桃中含有较为...

边鱼是我们生活中常见的一种鱼类，又被称作鳊鱼，具有较高的营养价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么边鱼的营养和功效是什么？边鱼怎么吃营养价值高？ 补虚催奶 边鱼可以调节女性内分泌，具有一定的催奶作用，而且它...

最近很多人都在问梨瓜能不能做菜吃，如果能它又应该怎样做菜吃呢？在很多人眼中，梨花就是一种可以直接鲜食的水果，它是甜瓜的一种，也叫香瓜，属于葫芦科，黄瓜属是一年生匍匐或者攀援草本植物。它的果实可以供人类...

现在的人在饮食营养摄取上很丰盛，不过要在健康与美味取决之间往往不知该怎么办？尤其饮食偏高油高盐，虽然美味但是过量对健康损害很高，下面教大家如何健康摄取肉类及烹饪方式供大家做参考。 肉类营养选择指南 1...

在我们的食谱里，芡实这种东西被推荐了很多回，据说它有健脾祛湿、防燥又补肾的功效，大家都知道秋季比较燥，这芡实可以润燥但是又不寒凉，所以特别适合在秋季吃。 芡实怎么吃去湿 莲子芡实汤 材料：猪腱肉 (4...

稷米虽然不像大米小米和黑米那样的行家，但它也是一种营养丰富，保健功效出色的健康食材，它是一种出产在中国北方地区的粮食作物，这种食材中含有大量碳水化合物和丰富的维生素b与维生素e，人们使用它后能滋养身体...