芡实又称为“鸡米头”，是一味常见中药，有补中益气、固肾涩精、健脾止泻的功效，那么芡实怎样吃补肾效果更好呢？哪些人不适宜用芡实补肾呢？ 芡实金樱粥 材料 生芡实50克、20克、粳米100克。 做法 1....

黑米粥孕妇可以吃吗？生产完的孕妇可以吃黑米粥吗？黑米粥可以补血吗？贫血吃黑米粥有效果吗？孕妇和贫血的人怎么吃黑米粥最好？ 黑米粥有补血效果吗 黑米粥能补血。 黑米粥中含有铁元素，铁元素在人体中具有造血...

核桃中虽然含有丰富的营养物质，但是爱上火的人，经常腹泻的人以及三高患者不建议食用。具体内容如下： 核桃的禁忌人群 爱上火的人：核桃属于坚果食物，性质温热，食用过多就会加重体内的火气。而爱上火的人本身体...

蜂蜜是一种很好的保健食品，是一种单糖，可以不经过消化就被人体吸收。新鲜成熟的蜂蜜中，一大部分都是葡萄糖和果糖，而蔗糖的含量是非常少的，并且其中还含有很多酶类、维生素、矿物质和抗菌物质。那么蜂蜜吃了有什...

车厘子大家都是比较熟悉的，它的营养价值很高，有抗贫血的作用，美容养颜的效果也不错，那么孕妇一天吃几个车厘子好，来看一下！ 孕妇一天吃几个车厘子好 孕妇每天食用五到六颗车厘子是比较好的，要知道车厘子里面...

海虾中有一种极品虾被称为牡丹虾，以其味道鲜美，价格昂贵而闻名，那么牡丹虾可以怎么吃呢？ 牡丹虾怎么吃 牡丹虾是全球海虾中的极品，又被称为“温哥华虾”“BC虾”，因为它色泽鲜红，所以华人区将它誉为牡丹虾...

我睡眠是一种不是很好，最近更是出现了失眠的情况，身体的朋友建议我吃一些桂圆，说有一定的帮助，我想请问桂圆能治疗失眠吗？ 桂圆能治疗失眠吗 有一定的辅助治疗作用。 失眠通常表现为入睡困难，睡眠质量下降，...

口舌碎痛或齿龈肿痛者不宜食用金桔。健康的身体能够让我们更好的去享受美好的事物，但是在生活中我们一定要做好饮食的调整，了解了哪些人不适合吃金桔以后，我们可以根据自身体型况把饮食做好合理的安排，另外想要身...

娃娃菜是非常小型是白菜，很多人都喜欢吃，它的味道很甜，但是有些人说娃娃菜致癌，那么娃娃菜真的致癌吗，怎么养娃娃菜，来看一下！ 娃娃菜致癌是在网上流传的消息，但这个消息是假消息，只要是正常种植的娃娃菜，...

白萝卜是一种营养丰富，味道香甜，好吃的萝卜有一种雪梨的味道，味道香甜可口，很多人喜欢食用，那么白萝卜怎么吃呢？萝卜怎么做好吃又简单呢？ 白萝卜怎么吃 白萝卜是一种十字花科类的植物，可食部分为长圆形、球...