喝什么茶美白排毒养颜

黑色理想 2021年12月21日00:00:00养生攻略评论11264字阅读4分12秒

女性朋友想要拥有比较好的气色,是需要注意排毒问题的,体内囤积过多毒素是会伤害皮肤,对身体健康也有损伤,而大家都知道喝茶是比较好的养生方法,有的茶是有美白养颜,帮助排毒的效果的。下面一起看看喝什么茶能美白排毒养颜。

茉莉紫罗兰茶

材料:5朵干燥紫罗兰、2朵干燥茉莉。

做法:先将两种花用沸水浸泡30秒后洗干净,然后放入壶中,冲入500毫升的沸水,浸泡约3分钟左右即可饮用。

功效:茉莉紫罗兰花茶,饮用后是可以改善皮肤干燥,帮助消化,促进排毒的。

洋甘菊芦荟茶

材料:10朵新鲜的洋甘菊、1片新鲜芦荟叶、30毫升蜂蜜。

做法:

1、将芦荟叶用刀划开,取出透明的叶肉部分,再将叶肉切成小丁。

2、新鲜的洋甘菊洗干净,然后用沸水冲一遍,放入杯中,加入适量的沸水,浸泡1分钟备用。

3、将所有的材料全部都放入到杯中搅拌即可饮用。

功效:喝洋甘菊芦荟茶,是有美白润肤、有效去除皮肤角质的作用的。

玫瑰花茶

材料:6朵玫瑰花、适量蜂蜜。

做法:先将玫瑰花浸泡30秒之后洗干净,然后放入杯中,冲入500毫升的沸水,浸泡约5分钟后,加入适量蜂蜜即可饮用。

功效:玫瑰花茶是具有美白肌肤、祛斑养颜、滋润肌肤等功效的,长期喝可以帮助排毒养颜,有一个好的气色。

勿忘我茶

材料:3克勿忘我花、10克绿茶、适量蜂蜜。

做法:

1、将勿忘我花和绿茶充分混合后,一起放入茶杯中。

2、向茶杯中冲入200毫升沸水,并盖上杯盖闷泡约3分钟,然后加入蜂蜜调匀即可饮用。

功效:勿忘我花性味甘,寒有清热解毒,清心明目的功效,适用于皮肤粗糙、大便秘结等,喝勿忘我茶是有美白肌肤、护肤养颜的功效。

蒲公英甘草茶

材料:5克蒲公英、5克甘草、适量蜂蜜。

做法:将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒钟之后洗干净,然后一起放入茶杯中,冲入500毫升左右的沸水,浸泡5分钟后即可饮用。

功效:蒲公英甘草茶,是具有补脾益气、清热解毒、滋润肠道的作用的。

桃花茶

材料:5克桃花。

做法:先将桃花用沸水冲一遍,然后放入茶杯中,加入适量沸水,浸泡5分钟左右,即可饮用。

功效:桃花茶是有美白祛斑、润泽肌肤、改善血液循环的功效的。

山楂茶

材料:10克山楂。

做法:将山楂清洗干净,去除山楂核,直接放入锅内,并加入适量清水煎煮,去渣流汁饮用。

功效:山楂茶不仅能够帮助消除油脂,促进体内废物排泄,还能帮助体内的毒素的排出,美容排毒的效果是不错的。

柠檬茶

材料:柠檬

做法:将柠檬洗干净并切成片,然后放入榨汁机中榨出柠檬汁,并用温水冲调,水温降低时,可以加入适量蜂蜜调味。

功效:柠檬茶是能促进排便,缓解便秘症状,帮助排出毒素,而且柠檬中丰富的维生素C是具有美白肌肤的功效。

桂花茶

材料:5克桂花

做法:先将桂花用沸水冲一遍,然后将洗干净的桂花放入茶杯中,冲入500毫升的沸水,在浸泡约5分钟后即可饮用。

功效:桂花茶是有滋润肌肤、美白养颜的功效的,而且长期饮用还可以增加体香。

牛蒡枸杞茶

材料:适量牛蒡、枸杞、车前子。

做法:将所有材料都清洗干净后放入茶壶中,然后用开水冲泡之后即可代茶饮。

功效:喝牛蒡枸杞茶,能帮助将人体内的毒素吸出排出,是具有清热解毒和排毒养颜的效果的。

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