鸽子汤因为具有滋补的功效，大家经常会在秋冬季节食用，那么鸽子汤和什么一起吃好呢？
鸽子汤和什么一起吃好
1.补气血：黄芪、西洋参、党参、当归、阿胶、红枣
鸽子本身具有补气养血的功效，而如果和具有补气功效的黄芪、西洋参、党参以及具有补血功效的当归、阿胶、红枣等一同炖汤，能够增强补气血的功效，非常适合有气血虚弱、气虚乏力、血虚萎黄、月经不调、行经腹痛、气短心悸等症状的人群进行食补。
2.补肾滋阴：板栗、山药、芡实、枸杞子、银耳
而将鸽子与有滋阴补肾功效的板栗、山药、芡实、枸杞子、银耳等食材药材一同炖汤，则有很好的补肾益精、滋阴的功效，适合有肾虚精亏、阴虚内热、体虚腰酸腿软、遗精早泻、消渴等症状的人群食用，滋补效果非常好。
3.清热降火：绿豆、莲子、麦冬
许多人喝多了鸽子汤都会上火，那么只要将鸽子汤和绿豆、莲子、麦冬、玉竹等食材药材一同炖汤，不仅不会上火，而且还有清热降火的功效，适合有上火内热、消渴、肺热咳嗽症状的人群食用。
4.治头痛：天麻
天麻具有很好的平肝息风作用，将鸽子与天麻一同炖汤，对于肝火旺盛引起的头晕、头痛有很好的缓解作用。
鸽子不能和什么一起吃
1.热性食物。鸽子具有滋补的功效，使用之后会增加体内的热气，因此不建议与热性食物一起吃，不然可能会造成上火、便秘、痤疮等症状。
2.油腻食物。鸽子属于高蛋白质、高营养的食物，如果与大肥肉、烧烤等油腻食物一起吃，不仅可能会引起不消化，还可能降低鸽子的营养价值。
3.猪肉。猪肉有补中益气的功效，而鸽子有滋肾益气的功效，二者一起吃可能会引起气滞。
什么人不能喝鸽子汤
1.易上火人群
鸽子汤属于滋补的食物，一些体热的、容易上火的人群，喝了可能会加重上火内热的情况，因此是不建议喝或者要少喝的。另外，如果有发烧症状的人，也是不建议吃的。
2.性欲旺盛人群
鸽子有很好的补肾助阳功效，但是对于性欲旺盛的人而言，吃多了鸽子汤反而不好，补过头就会影响身体健康了。
鸽子汤配什么青菜
炖鸽子汤的时候能放的青菜非常多，但是注意不要放像菠菜、芦笋等草酸含量比较高的蔬菜，不然草酸溶于汤中，就会令鸽子汤变涩。
一般上海青、小白菜、大白菜、金针菇、胡萝卜、玉米、山药、香菇等蔬菜都是可以加的，加入蔬菜的鸽子汤营养更加均衡。
评论