精子粘稠度过高，或精液不液化，大大束缚了精子的活动力，这是造成男性不育的常见原因，那么精子粘稠度过高怎么办呢?
改变生活习惯
精子粘稠度高跟人的生活和饮食习惯密切相关，这类人群平时要注意戒烟戒酒，少吃辛辣刺激的食物;
通过提高人体组织细胞供氧用氧能力，来改善微循环，促进血液流速和流量，给精子补充足够的营养，改善精子粘度过高的问题;
注意控制性生活频率，规律过性生活，提高性生活质量，有助于增强自身体力，对于改善精子粘稠度也有帮助。
机械法治疗精子粘度过高
这种方法是将精液放入高压注射器内，通过针头加压注入玻璃容器内，再将精液倒回高压注射器，反复注射五次，精液就可与液体相似，对精子也没有伤害，将这种变稀的精液用做人工授精，就能获得生育能力。
精子粘度高的中药疗法
滋阴降火，酸甘化阴
乌梅甘草汤加减：乌梅，白芍，天花粉，首乌，泽泻，知母，黄精各10克，生地，海藻，昆布各12克，甘草五克，用水煎服，每日一剂。
健脾补肾
水陆二仙丹加味：金樱子，芡实，柯子肉，茯苓，山药，白芍，杜仲，川断，补骨脂各10克，甘草，五味子各5克，薏苡仁15克，用水煎服。
精子粘度高的检测方法
精子粘度高跟及精液不液化是有区别的，精液不液化主要与前列腺炎症有关，前列腺感染炎症时，前列腺分泌液的液化酶会减少，导致精液呈胶冻样凝块，与精子粘稠度高所表现的精液形态类似，但质地粘滞不同，观测精液粘度可以用针将精液挑起，若粘液丝长于1厘米，仍然不断的话，可视为粘度过高。
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