极品减肥食物|金针菇瘦到尖叫

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2020年8月25日18:17:38
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  1、金针菇

  金针菇对于气虚性肥胖有着显著的减肥功力,因为它含有丰富的蛋白质、氨基酸等,能补充人体所需,与此同时,它也是促进人体新陈代谢的食物,让你在减肥的同时还能吸收有利的营养。

  2、南瓜

  南瓜吃起来虽然有点甜,但它却是名副其实的低糖、低热食物。假如你是无甜不欢的人,那么南瓜就是你减肥的最佳选择。它含有丰富的纤维素,具有燃脂降脂的功效。

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  3、米醋

  米醋是中医非常推荐的减肥食物,它具有非常强的促消化作用,能帮你分解脂肪,的确是为减肥而生的不二人选。

  4、花生

  花生能减肥,也许大家都不相信,但是据营养学家发现,花生的确是燃烧胆固醇的最佳食物。且花生内还含有大量的纤维素,能帮你排出肠道内的多余垃圾和毒素。(图片来源:CFP)

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