kevin老师亲授 胸部塑型**法

黑色理想
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2020年8月2日12:43:38 评论 0

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  1、四指并拢,大拇指分开,从胸部外侧向内推。

  2、身体微微前倾,双手从胸部下方往上轻拍。

  3、身体继续微微前倾,五指打开,手掌包覆胸部,像鹰勾似的轻轻按捏。

  4、双手在胸前做倒8字的环绕**(双手交叉,从胸大肌上方开始稍稍用力向两侧滑动,带到胸部下方,经过胸部中间,再绕回到上方)。

 

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