正念的奇迹

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所属分类:唯美短文

当你抱怨时,

感知你的情绪。

 

当你生气时,

感知你的怒气。

 

当你绝望时,

感知你的呼吸。

 

保持正念,

你会发现奇迹。

 

生活就是一场修炼,

无论你在何时,

无论你在何地。

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