孕妇维生素b12超标会导致胎儿畸形吗,怀孕缺维生素b12吃什么

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2020年7月10日11:31:54 评论 0

  怀孕的期间的孕早反应一般都是比较严重的,可能会经常呕吐,很多的女性以为多服用一些维生素b12,就可以止吐,但是如果长期的服用维生素b12的话,胎儿很容易就会造成依赖性的。那么孕妇维生素b12超标会导致胎儿畸形吗?

孕妇维生素b12超标会导致胎儿畸形吗

  现在科学家已经证明,妊娠期间服用大量的维生素A,胎儿出生后患有先天性缺陷的风险比价大。维生素A是一种黄醇物质,此类物质会引起胎儿神经系统畸形,出现脑积水,胎儿会小脑畸形,也有可能导致先天性心脏病。

  孕妇补充维生素B12过量,胎儿在腹中的生长也会受到影响。可能造成胎儿短肢畸形,以及神经感觉功能障碍。建议孕妇补充维生素B12需要合理控制量。

  大量的维生素C会造成胎儿流产和四维,如果孕妇无节制的补充维生素C,对胎儿的生长也是有一定影响的,胎儿有可能出现坏血病,有一定的概率造成胎儿流产,孕妇千万不要太过盲目的补充维生素C。

  服用维生素C可以治疗或预防感冒的说法,虽然受到医学界质疑,但是却被大家接受。建议每日摄取维生素C大约30-60毫克,维生素C不足会导致坏血病,但过量后会影响母体维生素B12的吸收与代谢,以及胎儿的氧化效果,所以怀孕期间不建议使用大量的维生素C。

  女性过量的补充维生素b12,会引起流产的现象,还会导致胎儿神经和心血管缺失。除非已经确诊患有维生素b12缺乏症才可以额外的补充。

怀孕缺维生素b12吃什么

  可以吃符合维生素片,爱乐维就可以,可以多吃点青菜水果,不会的,不要担心,平时留意胎动就可以。只有长期素食主义者或消化系统有问题的人缺乏B12的几率会很大。因为非肉食性食物中不含或微含维生素B12。缺乏B12的人造血过程中不能生成正常形态的红细胞,表现为红细胞贫乏性贫血(恶性贫血),严重时会危及生命;同时生长发育缓慢,神经、皮肤炎症明显等。

  维生素B12只存在於动物性的食物中,以肝脏,肉为主,乳制品中亦含少量。肠道中细菌也可合成少量的B12,我们要吸收维生素B12时,需要胃部分泌内在因子与之结合,才能被肠道吸收,利用牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油。

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